|
|
Stress-symptomer - arbejdsrelateret stress Tjek selv om du er stresset: Tag en stresstest - klik her >>> Herunder ser du nogle eksempler på symptomer der typisk kan skyldes stress. Stress kan medføre et enkelt symptom eller flere symptomer samtidigt. Oftest vil disse symptomer være tilstede samtidig med at du fx
Psykiske symptomer Aggressivitet, irritabilitet Depression, nedtrykthed Dårlig koncentration Energiløshed Hukommelsesbesvær Humørsvingninger Håbløshed Lavt selvværd/lav selvtillid Manglende sexlyst Mareridt Nervøsitet eller angst Adfærdsmæssige symptomer Bider negle Skærer tænder Er rastløs Ryger mere end før Drikker mere alkohol end før Spiser markant mere eller mindre Tager meget medicin Bliver sløv eller langsom Bliver ligeglad med hygiejne Undgår andre, trækker sig tilbage socialt liv Har svært ved at træffe beslutninger Fysiske symptomer Hjertebanken Hovedpine Hyppig vandladning Kramper Kvalme og maveproblemer Muskelsmerter Smerter i brystet Svedeture Svimmelhed Søvnbesvær og træthed Vægttab eller -forøgelse Åndedrætsbesvær.
NB: De nævnte symptomer også kan skyldes andet end stress. Endelig kan du godt have stress-symptomer som ikke er nævnt her. |
